• Xã hội
  • Kinh doanh
  • Sức khỏe
  • Giải trí
  • Phong cách
  • Đời sống

Cánh tay thon gọn không còn là mơ ước nếu bạn kiên trì áp dụng những cách này

10 Tháng Bảy, 2025
  • Tin mới nhất
  • Quan tâm nhất
  • Cách giúp bạn tránh buồn ngủ, uể oải sau bữa trưa hiệu quả nhất
  • 3 công dụng đáng chú ý của nhân sâm trong việc chăm sóc tóc
  • BLACKPINK: Phao cứu sinh duy nhất giữa vùng trũng sáng tạo của YG
  • Đây là thời điểm ăn trái cây giúp đốt mỡ nhanh hơn mà ít người biết
  • Uống quá nhiều hay quá ít nước khi mang thai đều nguy hiểm – Đâu là mức an toàn?
  • Ăn chay khi mang thai: Top 10 thực phẩm nuôi dưỡng cả mẹ và bé
  • Bác sĩ dinh dưỡng cảnh báo: Nhiều cha mẹ bỏ sót dưỡng chất quan trọng khi con dậy thì
  • Giải nhiệt đúng cách: Những món ăn bạn nên “chia tay tạm thời” vào mùa hè
  • Đây là thời điểm ăn trái cây giúp đốt mỡ nhanh hơn mà ít người biết
  • Ăn chay khi mang thai: Top 10 thực phẩm nuôi dưỡng cả mẹ và bé
  • Ăn sai cách trong tuổi dậy thì – Hệ lụy cho sức khỏe và vóc dáng sau này
  • Thực đơn giảm cân lành mạnh: 8 món ngon từ trứng dễ làm
  • Ăn đậu phụ tốt nhưng đừng kết hợp với 4 thực phẩm quen thuộc sau
  • Tóc rụng không lý do? Có thể cơ thể bạn đang thiếu nhóm vitamin này
  • 6 mẹo giảm đau lưng cho bà bầu theo lời khuyên từ bác sĩ sản khoa
  • Chuyên gia khuyên dùng: 5 loại thực phẩm có khả năng hỗ trợ ngừa ung thư dạ dày

Xã hội

Trang bị kỹ năng tự bảo vệ: Điều mọi đứa trẻ cần được dạy càng sớm càng tốt

Trang bị kỹ năng tự bảo vệ: Điều mọi đứa trẻ cần được dạy càng sớm càng tốt

Trong khi người lớn thường nói với nhau “phòng hơn chống”, thì với trẻ em, sự phòng ngừa chỉ thực sự hiệu quả nếu trẻ được dạy cách tự nhận diện rủi ro và biết cách bảo vệ chính mình. Xâm hại trẻ em – cả về thể chất lẫn tinh thần – có thể xảy ra ở bất kỳ đâu: trường học, nơi công cộng, thậm chí trong chính gia đình. Và việc trang bị kỹ năng cho trẻ không chỉ là trách nhiệm của nhà trường, mà bắt đầu từ chính cha mẹ trong từng cuộc trò chuyện đời thường.

Ăn đúng – sữa tốt: Gợi ý chế độ ăn lý tưởng cho mẹ bỉm

Ăn đúng – sữa tốt: Gợi ý chế độ ăn lý tưởng cho mẹ bỉm

Không cần tiêm, chỉ cần ăn đúng 6 thực phẩm này là da mướt – dáng xinh

Không cần tiêm, chỉ cần ăn đúng 6 thực phẩm này là da mướt – dáng xinh

Giải mã bí ẩn: Vì sao da dầu được cho là chậm lão hóa hơn?

Giải mã bí ẩn: Vì sao da dầu được cho là chậm lão hóa hơn?

Không cần hóa chất: Làm sạch và tái sinh làn da với 5 nguyên liệu thuần tự nhiên

Không cần hóa chất: Làm sạch và tái sinh làn da với 5 nguyên liệu thuần tự nhiên

Kinh doanh

THÁNG 5 BÙNG NỔ – NHẬN NGAY ƯU ĐÃI LÊN TỚI 100% LỆ PHÍ TRƯỚC BẠ

THÁNG 5 BÙNG NỔ – NHẬN NGAY ƯU ĐÃI LÊN TỚI 100% LỆ PHÍ TRƯỚC BẠ

Giá vàng hôm nay (21/3): Có nhiều biến động bất ngờ

Giá vàng hôm nay (21/3): Có nhiều biến động bất ngờ

Bản quyền-Cỗ máy kiếm tiền không đối thủ của Taylor Swift

Bản quyền-Cỗ máy kiếm tiền không đối thủ của Taylor Swift

Giá vàng hôm nay 13.3.2025: Tại sao vàng nhẫn tăng cao kỉ lục ?

Giá vàng hôm nay 13.3.2025: Tại sao vàng nhẫn tăng cao kỉ lục ?

Giá vàng hôm nay 11/3/2025: tiếp tục

Giá vàng hôm nay 11/3/2025: tiếp tục "lao dốc"

Gía vàng hôm nay 10/3: tiếp tục tăng

Gía vàng hôm nay 10/3: tiếp tục tăng

Sức khỏe

Đây là thời điểm ăn trái cây giúp đốt mỡ nhanh hơn mà ít người biết

Đây là thời điểm ăn trái cây giúp đốt mỡ nhanh hơn mà ít người biết

Trái cây từ lâu đã được xem là "người bạn đồng hành" của những ai đang theo đuổi lối sống lành mạnh và giảm cân. Tuy nhiên, ăn trái cây lúc nào mới thực sự giúp giảm cân hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Việc lựa chọn đúng thời điểm không chỉ hỗ trợ kiểm soát cân nặng mà còn tối ưu hóa khả năng hấp thụ vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa từ trái cây.

Ăn chay khi mang thai: Top 10 thực phẩm nuôi dưỡng cả mẹ và bé

Ăn chay khi mang thai: Top 10 thực phẩm nuôi dưỡng cả mẹ và bé

Ăn sai cách trong tuổi dậy thì – Hệ lụy cho sức khỏe và vóc dáng sau này

Ăn sai cách trong tuổi dậy thì – Hệ lụy cho sức khỏe và vóc dáng sau này

Thực đơn giảm cân lành mạnh: 8 món ngon từ trứng dễ làm

Thực đơn giảm cân lành mạnh: 8 món ngon từ trứng dễ làm

Ăn đậu phụ tốt nhưng đừng kết hợp với 4 thực phẩm quen thuộc sau

Ăn đậu phụ tốt nhưng đừng kết hợp với 4 thực phẩm quen thuộc sau

Phong cách

3 công dụng đáng chú ý của nhân sâm trong việc chăm sóc tóc

3 công dụng đáng chú ý của nhân sâm trong việc chăm sóc tóc

Từ lâu, nhân sâm được biết đến như một dược liệu quý cho sức khỏe tổng thể. Ít ai biết rằng, nhân sâm cũng mang lại nhiều lợi ích cho mái tóc – từ việc hỗ trợ mọc tóc đến giảm gãy rụng. Vậy cụ thể, nhân sâm giúp tóc khỏe hơn như thế nào?

Uống quá nhiều hay quá ít nước khi mang thai đều nguy hiểm – Đâu là mức an toàn?

Uống quá nhiều hay quá ít nước khi mang thai đều nguy hiểm – Đâu là mức an toàn?

Nước chiếm đến 60–70% trọng lượng cơ thể và đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong suốt thai kỳ. Khi mang thai, nhu cầu nước của cơ thể mẹ tăng cao hơn bình thường để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi, cung cấp nước ối, vận chuyển dưỡng chất và loại bỏ độc tố. Nhưng uống bao nhiêu nước là đủ? Và mẹ bầu nên uống như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Giải nhiệt đúng cách: Những món ăn bạn nên “chia tay tạm thời” vào mùa hè

Giải nhiệt đúng cách: Những món ăn bạn nên “chia tay tạm thời” vào mùa hè

Mùa hè là thời điểm nắng nóng, oi bức, cơ thể dễ bị mất nước và rối loạn tiêu hóa nếu ăn uống không hợp lý. Một số loại thực phẩm tưởng chừng vô hại lại có thể khiến cơ thể thêm mệt mỏi, nóng trong, thậm chí gây hại nếu dùng quá nhiều. Dưới đây là 7 loại thực phẩm bạn nên hạn chế hoặc sử dụng có kiểm soát trong mùa hè.

Dùng kem chống nắng sai cách có thể phản tác dụng – Đây là cách khắc phục

Dùng kem chống nắng sai cách có thể phản tác dụng – Đây là cách khắc phục

Kem chống nắng là “vật bất ly thân” trong túi đồ làm đẹp của nhiều người, đặc biệt là vào mùa hè. Tuy nhiên, không ít người vẫn ngần ngại khi sử dụng vì những quan niệm hoặc trải nghiệm tiêu cực. Dưới đây là 5 mối lo ngại phổ biến nhất – và cách khắc phục để bạn có thể yên tâm bảo vệ làn da mỗi ngày.

Bí quyết phục hồi tóc chẻ ngọn, khô xơ hiệu quả mà không cần ra salon

Bí quyết phục hồi tóc chẻ ngọn, khô xơ hiệu quả mà không cần ra salon

Tóc chẻ ngọn là dấu hiệu rõ ràng cho thấy mái tóc đang bị hư tổn – thiếu độ ẩm, mất dinh dưỡng và chịu nhiều tác động từ môi trường hoặc hóa chất. Nếu không chăm sóc đúng cách, tóc không chỉ xơ rối mà còn dễ gãy rụng và mất đi vẻ óng ả tự nhiên. Dưới đây là những cách khắc phục tóc chẻ ngọn đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà:

Giải trí

BLACKPINK: Phao cứu sinh duy nhất giữa vùng trũng sáng tạo của YG

BLACKPINK: Phao cứu sinh duy nhất giữa vùng trũng sáng tạo của YG

Quốc Trường hóa người tử tế trên màn ảnh sau chuỗi vai phản diện ám ảnh

Quốc Trường hóa người tử tế trên màn ảnh sau chuỗi vai phản diện ám ảnh

“Gia đình Haha” khép lại hành trình tại Bản Liền: Cảm xúc, hiểu lầm và những nghĩa cử đẹp

“Gia đình Haha” khép lại hành trình tại Bản Liền: Cảm xúc, hiểu lầm và những nghĩa cử đẹp

Phương Mỹ Chi gây chấn động Sing! Asia 2025 – Việt Nam có quán quân mới?

Phương Mỹ Chi gây chấn động Sing! Asia 2025 – Việt Nam có quán quân mới?

Kai Đinh chính thức “về chung một nhà”: Cô dâu bật khóc, đám cưới như mơ giữa rừng hoa

Kai Đinh chính thức “về chung một nhà”: Cô dâu bật khóc, đám cưới như mơ giữa rừng hoa

Diệu Nhi “lột xác” ngoạn mục: Từ nàng hài nhí nhảnh hóa fashionista cá tính, visual thăng hạng khó tin

Diệu Nhi “lột xác” ngoạn mục: Từ nàng hài nhí nhảnh hóa fashionista cá tính, visual thăng hạng khó tin

Đời sống

Cách giúp bạn tránh buồn ngủ, uể oải sau bữa trưa hiệu quả nhất

Cách giúp bạn tránh buồn ngủ, uể oải sau bữa trưa hiệu quả nhất

Cảm giác buồn ngủ, uể oải sau bữa trưa là hiện tượng phổ biến với nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng hoặc học sinh – sinh viên. Tuy không nguy hiểm nhưng tình trạng này có thể ảnh hưởng đến hiệu suất công việc, khả năng tập trung và tâm trạng trong suốt buổi chiều. Làm thế nào để cải thiện tình trạng này mà không cần cà phê? Dưới đây là những cách đơn giản, hiệu quả và dễ thực hiện.

Bác sĩ dinh dưỡng cảnh báo: Nhiều cha mẹ bỏ sót dưỡng chất quan trọng khi con dậy thì

Bác sĩ dinh dưỡng cảnh báo: Nhiều cha mẹ bỏ sót dưỡng chất quan trọng khi con dậy thì

Tuổi dậy thì là giai đoạn “vàng” để trẻ phát triển mạnh mẽ về thể chất, trí tuệ và cảm xúc. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm cơ thể trẻ có nhu cầu dinh dưỡng tăng cao hơn bình thường. Nếu không được bổ sung đúng và đủ dưỡng chất, trẻ có thể đối mặt với nhiều vấn đề như chậm phát triển chiều cao, dễ mệt mỏi, nổi mụn, rối loạn nội tiết hoặc rối loạn kinh nguyệt.Dưới đây là 6 nhóm chất dinh dưỡng quan trọng nhất mà cha mẹ cần đặc biệt chú ý trong thực đơn hằng ngày của trẻ dậy thì:

5 “vị cứu tinh” cho làn da tổn thương sau khi phơi nắng

5 “vị cứu tinh” cho làn da tổn thương sau khi phơi nắng

Cháy nắng không chỉ gây rát đỏ, bong tróc da mà còn khiến cơ thể mất nước, viêm nhẹ và tăng nguy cơ lão hóa sớm. Ngoài việc dùng kem dưỡng hay lô hội bôi ngoài da, bạn có thể đẩy nhanh quá trình phục hồi da từ bên trong nhờ chế độ ăn hợp lý. Dưới đây là 5 loại thực phẩm tự nhiên giúp làm dịu làn da cháy nắng và hỗ trợ cơ thể hồi phục hiệu quả:

Nghệ – nguyên liệu quen thuộc nhưng là ‘thần dược’ tự nhiên cho làn da

Nghệ – nguyên liệu quen thuộc nhưng là ‘thần dược’ tự nhiên cho làn da

Không cần mỹ phẩm đắt tiền, đôi khi làn da lại được nuôi dưỡng tốt nhất từ chính những nguyên liệu đơn giản trong căn bếp. Nghệ – dù chỉ là một củ gia vị bình dị – lại chứa nhiều hoạt chất quý giúp da sáng khỏe, phục hồi và chống lão hóa. Dưới đây là 7 lợi ích nổi bật của nghệ khi được sử dụng đúng cách trong chăm sóc da.

Tóc rụng không lý do? Có thể cơ thể bạn đang thiếu nhóm vitamin này

Tóc rụng không lý do? Có thể cơ thể bạn đang thiếu nhóm vitamin này

Rụng tóc là nỗi lo âm thầm của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ sau sinh, người làm việc căng thẳng hoặc sau bệnh kéo dài. Nhưng ít ai biết rằng, thiếu hụt vitamin – đặc biệt là nhóm B, D và sắt – là một trong những nguyên nhân phổ biến và dễ bị bỏ qua. Nếu tóc rụng không rõ nguyên nhân, rất có thể bạn đang thiếu các vi chất cần thiết để nuôi dưỡng nang tóc từ bên trong.

Ăn kiêng quá đà gây gì cho cơ thể? Đây là 3 hậu quả phổ biến nhất

Ăn kiêng quá đà gây gì cho cơ thể? Đây là 3 hậu quả phổ biến nhất

Giảm cân là mục tiêu của nhiều người, nhưng không phải cách nào cũng an toàn. Những chế độ ăn kiêng cực đoan – như nhịn ăn kéo dài, cắt bỏ hoàn toàn tinh bột hoặc chỉ ăn một nhóm thực phẩm – có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe. Dưới đây là 3 hậu quả phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ:

Liên hệ

Email: thuonghieuvaxahoi@gmail.com

Hotline : 0904666276 - 0988668558

Bản quyền thuộc về thuonghieuvaxahoi.vn