1. Uống nhiều nước để dưỡng ẩm từ bên trong
Một trong những nguyên nhân khiến môi bị thâm, khô, bong tróc là do cơ thể thiếu nước. Môi là vùng da mỏng và dễ mất nước nhất, vì vậy cần được cung cấp đủ độ ẩm từ bên trong.
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp da và môi trở nên mềm mại, căng mịn hơn. Nếu duy trì thói quen này liên tục trong khoảng hai tháng, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt. Ngoài ra, có thể bổ sung nước bằng cách ăn nhiều trái cây mọng nước như dưa hấu, cam, dâu tây…
2. Tránh những thói quen khiến môi thâm
Nhiều thói quen hàng ngày vô tình khiến môi trở nên sạm màu, khô ráp mà bạn không để ý. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:
- Liếm môi thường xuyên khiến môi mất đi lớp dầu tự nhiên, dễ bị khô và nứt nẻ
- Hút thuốc làm giảm sắc tố hồng tự nhiên của môi, khiến môi xỉn màu
- Sử dụng son chứa thành phần độc hại hoặc không tẩy trang kỹ sau khi dùng son
- Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không có lớp bảo vệ
Để hạn chế tình trạng này, hãy lựa chọn son môi an toàn, không chứa chì và có thành phần dưỡng. Trước khi ra ngoài, hãy thoa son dưỡng có chỉ số chống nắng để bảo vệ môi khỏi tác động của tia UV. Ngoài ra, rửa sạch môi sau khi ăn uống cũng giúp môi không bị thâm sạm do thực phẩm có màu.
3. Tẩy tế bào chết cho môi thường xuyên
Tế bào chết tích tụ lâu ngày khiến môi trở nên sẫm màu và kém mịn màng. Vì vậy, tẩy tế bào chết định kỳ 2-3 lần/tuần sẽ giúp môi luôn tươi tắn.
Có thể tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng các nguyên liệu tự nhiên như:
- Đường nâu + dầu dừa: Trộn theo tỉ lệ 1:1, thoa lên môi và nhẹ nhàng chà xát
- Mật ong + đường + Vaseline: Mát xa môi khoảng 10 phút, sau đó lau sạch bằng nước ấm để làm mềm và hồng môi
- Nước chanh + sữa + đường: Thoa hỗn hợp lên môi trong 5 phút để loại bỏ tế bào chết, nhưng không để quá lâu vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng
Áp dụng đều đặn các phương pháp này sẽ giúp môi trở nên căng mọng, hồng hào tự nhiên.
4. Bổ sung vitamin B để nuôi dưỡng môi từ bên trong
Vitamin B đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi làn da, đặc biệt là môi. Thiếu vitamin nhóm B có thể khiến môi bị khô, nứt nẻ và sạm màu. Để cải thiện tình trạng này, hãy bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B vào chế độ ăn uống như:
- Gạo lứt, gan động vật
- Các loại rau lá xanh
- Hạnh nhân, đậu phộng, hạt điều
Duy trì chế độ ăn uống giàu vitamin B kết hợp với các phương pháp chăm sóc môi bên ngoài sẽ giúp môi luôn mềm mịn và hồng hào tự nhiên.
