Theo quan niệm dưỡng sinh, trên cơ thể trẻ có những điểm huyệt đặc biệt liên quan đến hoạt động của hệ thần kinh và tuần hoàn. Việc cha mẹ xoa bóp đúng kỹ thuật ở những vị trí này có thể giúp bé ngủ sâu hơn, tăng khả năng tập trung và hỗ trợ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
1. Huyệt giữa lông mày – giúp bé bình tĩnh và tăng tập trung
Vùng giữa hai đầu lông mày được xem là điểm kết nối với hệ thần kinh trung ương. Khi mẹ dùng đầu ngón tay xoa nhẹ theo vòng tròn, bé sẽ cảm thấy thư giãn hơn, giảm quấy khóc và cải thiện khả năng nhận biết xung quanh. Động tác này còn giúp điều hòa cảm xúc, đặc biệt với những bé dễ kích động hoặc khó ngủ.
2. Huyệt sau tai – hỗ trợ miễn dịch và hô hấp
Phía sau tai có một số điểm quan trọng liên quan đến tuần hoàn bạch huyết. Massage nhẹ nhàng khu vực này giúp tăng lưu thông, từ đó hỗ trợ cơ thể chống lại vi khuẩn, virus. Trẻ thường xuyên được tác động đúng cách ở vùng này có thể giảm nguy cơ viêm mũi, ho hoặc nghẹt mũi khi thời tiết thay đổi.
3. Huyệt ở lòng bàn chân – kích thích trí não và hệ tiêu hóa
Bàn chân trẻ có rất nhiều đầu mút thần kinh liên quan đến não bộ. Việc day ấn từ lòng bàn chân lên phần ngón giúp kích hoạt các dây thần kinh, hỗ trợ phát triển trí lực và khả năng phản xạ. Đồng thời, thao tác này cũng giúp bé tiêu hóa tốt hơn, giảm táo bón hoặc đầy bụng.
Lưu ý khi cha mẹ massage cho bé
-Luôn làm trong môi trường ấm áp.
-Chỉ dùng lực rất nhẹ.
-Không kích thích các điểm này khi bé đang sốt hoặc mệt.
-Tốt nhất thực hiện sau khi tắm hoặc trước giờ ngủ.
Dù chỉ là những động tác đơn giản, việc massage đúng huyệt đạo có thể mang lại nhiều lợi ích bất ngờ, giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ.
