Thói quen sử dụng điện thoại sai tư thế gây ảnh hưởng đến cấu trúc khuôn mặt
Việc cúi đầu nhìn điện thoại trong thời gian dài tạo áp lực liên tục lên vùng cổ, cằm và phần dưới khuôn mặt. Khi đầu luôn ở tư thế hướng xuống, các cơ nâng đỡ vùng hàm và quanh miệng phải chịu lực kéo theo chiều trọng lực, lâu dần khiến da và cơ dễ chảy xệ. Thói quen gù lưng, nằm nghiêng hoặc giữ cổ ở một tư thế cố định khi dùng thiết bị điện tử còn làm da cổ kém săn chắc, dễ tích tụ mỡ và hình thành nọng cằm. Bên cạnh yếu tố cơ học, ánh sáng xanh phát ra từ màn hình cũng góp phần làm gia tăng gốc tự do, gây tổn hại collagen và elastin, từ đó khiến da mất đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn sớm, đặc biệt quanh vùng mắt.
Tác động lực mạnh lên da mặt làm suy yếu độ đàn hồi tự nhiên
Nhiều người vẫn cho rằng việc rửa mặt hoặc thoa mỹ phẩm cần chà xát mạnh thì da mới sạch hoặc dưỡng chất mới thẩm thấu tốt hơn. Thực tế, làn da mặt có cấu trúc khá mỏng và nhạy cảm, rất dễ bị tổn thương nếu chịu ma sát mạnh thường xuyên. Các thao tác kéo da theo chiều từ trên xuống dưới hoặc dùng lực quá mạnh trong thời gian dài có thể làm lỏng hệ thống nâng đỡ tự nhiên của da. Khi độ đàn hồi bị suy giảm, da dễ nhăn nheo, kém săn chắc và xuất hiện chảy xệ sớm hơn, đồng thời cũng trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng hơn.
Thức khuya và căng thẳng kéo dài thúc đẩy quá trình lão hóa da
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo và phục hồi làn da. Khi thường xuyên thức khuya, chu trình tái tạo tế bào bị gián đoạn, lượng collagen sản sinh giảm sút, trong khi hormone căng thẳng cortisol lại tăng cao. Điều này khiến da trở nên xỉn màu, khô ráp, dễ nổi mụn, quầng thâm mắt rõ hơn và mất dần độ đàn hồi. Căng thẳng kéo dài còn trực tiếp phá vỡ cấu trúc collagen và elastin, khiến da nhanh hình thành nếp nhăn và chảy xệ.
Ngoài ra, trạng thái tâm lý căng thẳng thường đi kèm với các phản xạ vô thức như cau mày, nghiến răng hoặc siết chặt cơ mặt, góp phần làm các nếp nhăn hằn sâu và khiến khuôn mặt khó giữ được vẻ săn chắc lâu dài.
