Đừng sờ tay lên mặt nếu không muốn da nổi mụn và xuống cấp

Giảm cân không chỉ là hành trình đòi hỏi sự kiên trì, mà còn là cuộc chiến không hồi kết với… cơn đói. Nhiều người than rằng: “Tôi ăn uống theo đúng kế hoạch, nhưng chỉ sau vài tiếng lại cồn cào bụng.” Vậy đâu là cách vượt qua cơn đói hiệu quả mà vẫn không phá hỏng chế độ ăn uống?

1. Thói quen sờ tay lên mặt làm lây lan vi khuẩn

Bàn tay thường xuyên tiếp xúc với nhiều đồ vật hàng ngày như điện thoại, bàn phím, bàn làm việc, tay nắm cửa, tiền… Đây đều là những nơi chứa đựng rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn. Khi sờ tay lên mặt, vô tình chuyển vi khuẩn này lên da, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển nhanh dễ gây mụn trứng cá.

2. Tăng lượng dầu thừa

Việc sờ tay lên mặt thường xuyên có thể kích thích các tuyến dầu trên da hoạt động mạnh hơn, làm tăng lượng dầu thừa. Lượng dầu này kết hợp với bụi bẩn và vi khuẩn sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến hình thành mụn, viêm da…

Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?- Ảnh 1.

Sờ tay lên mặt nhiều có nguy cơ nhiễm và lây lan vi khuẩn…

3. Gây kích ứng da

Việc sờ tay lên mặt, đặc biệt khi bạn có thói quen cọ xát hoặc nặn mụn, có thể gây kích ứng da. Sự ma sát và áp lực từ tay có thể làm tổn thương các nang lông và tuyến bã nhờn, dẫn đến viêm nhiễm, làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.

4. Làm lây lan mụn

Nếu đang có mụn trên mặt, việc sờ tay vào vùng mụn rồi chạm sang các vùng da khác có thể làm lây lan vi khuẩn gây mụn sang những vùng da khỏe mạnh, dẫn đến việc mụn mọc lan rộng hơn.

5. Gây nhiễm trùng da

Nếu da mặt đang có vết thương hở, mụn bị vỡ hoặc các tổn thương khác, việc sờ tay lên mặt có thể đưa vi khuẩn từ tay vào vết thương, gây nhiễm trùng da, làm tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn và kéo dài thời gian lành.

6. Làm tổn hại nhiều hơn với các vấn đề sẵn có của làn da

Đối với những người đang gặp các vấn đề về da như mụn trứng cá, chàm, viêm da cơ địa… việc sờ tay lên vùng da bị bệnh có thể làm tăng kích ứng, viêm nhiễm, khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn và khó điều trị hơn.

Ngoài ra sờ tay lên mặt còn có thể làm tăng thêm các vấn đề khác gây lão hóa da nhanh, gồm:

– Để lại sẹo và thâm: Thói quen sờ và nặn mụn bằng tay là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra sẹo và thâm mụn. Tay không sạch sẽ mang theo vi khuẩn, việc nặn mụn không đúng cách gây tổn thương da, làm vỡ nang lông và lan rộng viêm nhiễm, dẫn đến hình thành sẹo rỗ, sẹo lồi và vết thâm khó mờ.

Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?- Ảnh 3.

Làm tăng nguy cơ mụn trứng cá và sẹo thâm khi sờ tay lên mặt…

– Gây lão hóa da sớm: Việc thường xuyên tác động vật lý lên da mặt, dù là sờ nhẹ, cũng có thể gây ra những tổn thương nhỏ, phá vỡ cấu trúc collagen và elastin, làm da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn sớm hơn.

– Lây lan các bệnh truyền nhiễm: Mắt, mũi, miệng là những “cửa ngõ” dễ bị vi khuẩn và virus xâm nhập nhất. Thói quen sờ tay lên mặt, đặc biệt là dụi mắt, ngoáy mũi, chạm vào miệng, có thể tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh như cảm cúm, COVID-19, herpes simplex… xâm nhập vào cơ thể.

Ngoài ra, thói quen sờ tay lên mặt còn ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm chăm sóc da. Sau khi thoa các sản phẩm chăm sóc da lên mặt, việc sờ tay lên mặt có thể làm giảm hiệu quả các sản phẩm này bằng cách lấy đi một phần sản phẩm hoặc đưa thêm tạp chất lên da.

  • Đang hot: Hạt chia là “skincare tự nhiên” mùa hè bạn nên thử!

    Đang hot: Hạt chia là “skincare tự nhiên” mùa hè bạn nên thử!

    Mùa hè, da dễ bị mất nước, khô ráp và xỉn màu do nắng nóng, mồ hôi và ô nhiễm môi trường. Thay vì chỉ dựa vào mỹ phẩm, bạn hoàn toàn có thể nuôi dưỡng làn da từ bên trong bằng các thực phẩm lành mạnh — trong đó, hạt chia (chia seeds) là một “siêu thực phẩm” không thể bỏ qua.Giàu omega-3, chất xơ, protein thực vật và các khoáng chất như kẽm, magie, hạt chia giúp tăng cường độ ẩm, hỗ trợ làn da sáng mịn, giảm viêm và chống lão hóa. Dưới đây là 5 cách đơn giản và hiệu quả để sử dụng hạt chia mỗi ngày, giúp làn da bạn “uống nước từ bên trong” suốt mùa hè.
  • Tủ đồ tinh gọn nhưng thời thượng: 4 kiểu áo “xịn mịn” không bao giờ lỗi mốt

    Tủ đồ tinh gọn nhưng thời thượng: 4 kiểu áo “xịn mịn” không bao giờ lỗi mốt

    Trong thời trang, đôi khi chỉ cần một chiếc áo phù hợp là đã đủ khiến cả set đồ trở nên ấn tượng hơn. Thay vì phải “chạy theo” hàng loạt xu hướng chóng vánh, các cô nàng sành điệu luôn biết cách chọn ra những kiểu áo vừa dễ phối, vừa có thể nâng tầm thần thái chỉ trong tích tắc.Dưới đây là 4 kiểu áo mà bạn nên có trong tủ đồ nếu muốn gu ăn mặc của mình trở nên tinh tế và thời thượng hơn.
  • Tủ đồ sẽ “lên hạng” nếu bạn biết 6 cách chọn giày trắng này

    Tủ đồ sẽ “lên hạng” nếu bạn biết 6 cách chọn giày trắng này

    Không màu mè, không phô trương, nhưng giày trắng luôn là “vũ khí thời trang” giúp bạn ghi điểm ở mọi phong cách – từ năng động, thanh lịch đến tối giản. Tuy nhiên, để đôi giày trắng không chỉ sạch sẽ mà còn thật đa dụng, bạn cần tinh tế khi lựa chọn chất liệu, kiểu dáng và thiết kế. Dưới đây là 6 gợi ý giúp bạn chọn giày trắng có thể “mix & match” với gần như mọi outfit trong tủ đồ.
  • Trang điểm chuẩn hè: Không lem, không trôi dù ra mồ hôi nhiều

    Trang điểm chuẩn hè: Không lem, không trôi dù ra mồ hôi nhiều

    Vào những ngày hè oi bức hoặc khi bạn hoạt động nhiều ngoài trời, việc đổ mồ hôi là điều khó tránh khỏi — và cũng là “kẻ thù” khiến lớp trang điểm nhanh chóng xuống cấp. Son trôi, phấn vón cục hay mascara lem nhem là những "thảm họa" mà không ai muốn đối mặt. Vậy làm sao để giữ lớp makeup luôn rạng rỡ và bền đẹp bất chấp mồ hôi? Dưới đây là những mẹo trang điểm cực kỳ hiệu quả để bạn tự tin cả ngày dài.
  • Mặc đẹp không cần nghĩ – chỉ cần chọn túi xách đúng màu này

    Mặc đẹp không cần nghĩ – chỉ cần chọn túi xách đúng màu này

    Trong thế giới thời trang, túi xách không chỉ là vật dụng tiện ích mà còn là phụ kiện định hình phong cách cá nhân. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện hoặc thời gian để phối túi theo từng bộ đồ mỗi ngày. Giải pháp? Hãy đầu tư vào những màu túi “quốc dân” – phối với gì cũng đẹp, đi đâu cũng hợp.Dưới đây là những màu túi xách dễ phối đồ, không lỗi mốt và phù hợp với nhiều hoàn cảnh, từ đi làm đến dạo phố hay tiệc tùng.
  • Chân chưa thon? Mặc đẹp ngay với 9 bí quyết phối đồ này

    Chân chưa thon? Mặc đẹp ngay với 9 bí quyết phối đồ này

    Đùi to là nỗi lo của không ít cô gái khi chọn trang phục, nhất là trong những dịp cần diện đồ ôm dáng hoặc ngắn trên gối. Tuy nhiên, chỉ cần tinh ý một chút trong cách phối đồ, bạn hoàn toàn có thể che giấu khuyết điểm khéo léo, tôn lên vẻ tự tin, nữ tính và thanh thoát.Dưới đây là 9 mẹo chọn trang phục đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả dành cho nàng có vòng đùi chưa thon gọn.