Nhiệt độ nước pha sữa nên bao nhiêu?
Nước đun sôi không nên dùng ngay khi còn quá nóng. Sau khi đun, nên để nước nguội bớt đến mức ấm vừa phải (khoảng 40°C) rồi mới pha sữa. Đây là mức nhiệt giúp bột sữa tan đều, không làm biến đổi thành phần dinh dưỡng và cũng an toàn khi cho bé bú.
Có thể kiểm tra nhanh bằng cách nhỏ vài giọt sữa lên cổ tay: nếu cảm thấy ấm, không nóng rát là đạt yêu cầu.
Vì sao không nên dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh?
-
Nước quá nóng có thể làm giảm chất lượng protein và một số vitamin trong sữa.
-
Nước quá lạnh khiến sữa khó tan, dễ vón cục, bé uống có thể bị đầy bụng, khó tiêu.
Các bước pha sữa đúng cách
-
Đun sôi nước sạch và để nguội đến nhiệt độ ấm.
-
Đổ lượng nước theo đúng vạch hướng dẫn trên hộp sữa.
-
Cho lượng bột sữa tương ứng, đậy nắp và lắc nhẹ cho tan hoàn toàn.
-
Kiểm tra lại độ ấm trước khi cho bé bú.
Một số lưu ý quan trọng
-
Không hâm sữa bằng lò vi sóng vì nhiệt không đều, dễ gây bỏng miệng cho trẻ.
-
Sữa đã pha nên dùng trong thời gian ngắn, tránh để lâu ở nhiệt độ phòng.
-
Không tự ý thay đổi tỉ lệ nước – sữa vì có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và khả năng hấp thu của bé.
Pha sữa đúng nhiệt độ không chỉ giúp bé bú ngon miệng mà còn góp phần bảo toàn giá trị dinh dưỡng, hỗ trợ trẻ phát triển khỏe mạnh trong những năm đầu đời.
