Lá ổi từ lâu được Đông y và y học hiện đại ghi nhận nhiều công dụng đối với sức khỏe. Lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, cho biết lá ổi non và búp ổi chứa khoảng 3% nhựa, 7-10% tanin cùng các hợp chất như vitamin C, flavonoid, chất kháng khuẩn và chống viêm mạnh.
Bảo vệ gan
Một nghiên cứu tại Đại học Y dược Krupanidhi (Ấn Độ) cho thấy, chiết xuất bột lá ổi giúp giảm tổn thương gan ở chuột thử nghiệm nhờ các chất chống oxy hóa mạnh, ngăn tác động từ hóa chất độc hại.
Hỗ trợ tiểu đường
Theo nghiên cứu của Viện Yakult (Nhật Bản), lá ổi giúp giảm hấp thu đường sucrose và maltose, từ đó hạ lượng đường trong máu, cải thiện tình trạng kháng insulin.
Người bệnh tiểu đường có thể pha trà lá ổi uống mỗi ngày trong 12 tuần để cảm nhận rõ hiệu quả.
Chống viêm, chữa các bệnh về răng miệng
Lá ổi được dùng làm nguyên liệu trong kem đánh răng, nước súc miệng nhờ khả năng chống viêm và làm mát.
Súc miệng bằng nước lá ổi giúp giảm đau răng, viêm nướu, loét miệng và đau họng.
Hỗ trợ điều trị dị ứng và rối loạn tiêu hóa
Các hợp chất trong lá ổi có thể ức chế giải phóng histamin – nguyên nhân gây dị ứng, đồng thời tăng tiết enzyme tiêu hóa, giúp tiêu diệt vi khuẩn đường ruột, bảo vệ hệ tiêu hóa.
Chữa tiêu chảy và đau dạ dày
Đông y dùng lá ổi đun với bột gạo để trị tiêu chảy. Với người bị kiết lỵ, có thể đun rễ và lá ổi uống hàng ngày. Trường hợp đau dạ dày, đun sôi 8 lá ổi với 1,5 lít nước uống ba lần mỗi ngày.
Trị mụn, làm đẹp da
Lá ổi có chất khử trùng, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Rửa sạch, giã nhuyễn lá ổi rồi đắp lên nốt mụn đã vệ sinh giúp giảm viêm. Với mụn đầu đen, dùng nước lá ổi giã pha ấm để rửa mặt và chà nhẹ mỗi ngày.
Cách sử dụng đơn giản
Lá ổi có thể hãm trà bằng cách ngâm với nước nóng 15 phút, lọc bã, sau đó đun tiếp với trà hoặc hãm chung với trà xanh. Loại trà này đã được sản xuất quy mô lớn và xuất khẩu sang châu Âu, Bắc Mỹ.
