Ngày 7/7 Âm lịch hằng năm, người Á Đông kỷ niệm lễ Thất Tịch – ngày Ngưu Lang và Chức Nữ được gặp nhau sau một năm xa cách. Ngày này không chỉ gợi nhắc về một chuyện tình cảm động mà còn trở thành dịp đặc biệt để các cặp đôi bày tỏ tình cảm. Trong văn hóa hiện đại, nhiều người còn tin rằng ăn những món ăn mang biểu tượng tình yêu sẽ giúp tình duyên thêm thuận lợi, bền chặt.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và hạn chế biến chứng ở người bệnh tiểu đường. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên ưu tiên những món ăn đơn giản, dễ chế biến, giàu chất xơ, ít tinh bột tinh chế và chất béo xấu.
Một lớp trang điểm đẹp, mịn màng và bền màu không chỉ phụ thuộc vào kỹ thuật đánh nền hay sản phẩm sử dụng, mà bắt đầu từ khâu chuẩn bị da. Làm sạch, dưỡng ẩm, bảo vệ đúng cách trước khi trang điểm không những giúp lớp makeup lâu trôi, tự nhiên mà còn hạn chế tổn thương, giữ cho làn da khỏe mạnh lâu dài.
Mang thai là hành trình hạnh phúc nhưng cũng đầy thay đổi với cơ thể người phụ nữ. Làn da trong giai đoạn này dễ gặp các vấn đề như sạm nám, khô ráp hay mụn. Vì vậy, lựa chọn phương pháp dưỡng da an toàn, phù hợp là điều vô cùng quan trọng để mẹ bầu vừa đẹp, vừa khỏe, vừa bảo vệ an toàn cho em bé.
Nhiều người thường chú trọng đến dưỡng da, đắp mặt nạ hay dùng mỹ phẩm cao cấp nhưng lại bỏ qua hoặc làm qua loa bước tẩy trang. Thực tế, tẩy trang đúng cách là chìa khóa quan trọng giúp làn da sạch sâu, hạn chế mụn và lão hóa sớm. Vậy đâu là những nguyên tắc cần nhớ để làm sạch da hiệu quả?
Một mái tóc bóng khỏe, mềm mượt luôn là mong ước của nhiều người. Tuy nhiên, trong quá trình chăm sóc tóc, không ít người vô tình mắc phải những thói quen sai lầm khiến tóc ngày càng khô xơ, gãy rụng. Dưới đây là những lỗi phổ biến cần tránh để mái tóc thực sự khỏe đẹp từ gốc đến ngọn.
Túi xách không chỉ là vật dụng tiện lợi để mang theo đồ dùng cá nhân mà còn là điểm nhấn thể hiện gu thẩm mỹ của mỗi người. Dù bạn theo đuổi phong cách thanh lịch, năng động hay cá tính, vẫn có những mẫu túi “đa-zi-năng” có thể đồng hành trong nhiều hoàn cảnh. Dưới đây là 5 kiểu túi xách dễ phối đồ, phù hợp với hầu hết mọi phong cách thời trang.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và hạn chế biến chứng ở người bệnh tiểu đường. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên ưu tiên những món ăn đơn giản, dễ chế biến, giàu chất xơ, ít tinh bột tinh chế và chất béo xấu.
Buổi sáng là khoảng thời gian quan trọng quyết định năng lượng và tinh thần cho cả ngày. Đối với trẻ em, việc xây dựng những thói quen khoa học ngay từ đầu ngày không chỉ giúp não bộ hoạt động linh hoạt mà còn tạo nền tảng cho sự phát triển lâu dài. Dưới đây là 10 thói quen buổi sáng đơn giản mà cha mẹ có thể áp dụng để giúp con khởi đầu ngày mới tràn đầy hứng khởi.
Không chỉ là trái cây thanh mát, nho mang trong mình "sức mạnh vàng" cho sức khỏe. Chỉ cần thêm một nắm nho mỗi ngày đặc biệt là nho đen — bạn đã nhận được một liều dưỡng chất đặc biệt, với hàm lượng vitamin C gấp đôi cam, cùng một kho tàng chống oxy hóa và chất xơ cần thiết.
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn phế hàng đầu, xảy ra khi não không nhận đủ máu và oxy. Bên cạnh việc kiểm soát huyết áp, ngừng hút thuốc và duy trì vận động, chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm thiểu nguy cơ đột quỵ.
Nhiều bậc phụ huynh vì muốn con ăn ngoan, lớn nhanh mà vô tình hình thành cho trẻ những thói quen ăn uống không lành mạnh. Từ việc thưởng – phạt trong bữa ăn, ép con ăn hết khẩu phần cho đến cho trẻ dùng quá nhiều đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn… tất cả đều có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ.
Mỡ bụng không chỉ khiến vóc dáng mất cân đối mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và rối loạn chuyển hóa. Thay vì tìm đến các biện pháp cực đoan như nhịn ăn hay dùng thuốc giảm cân, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị rằng việc điều chỉnh một số thói quen đơn giản trước và sau bữa ăn có thể giúp hỗ trợ quá trình giảm mỡ bụng hiệu quả, bền vững hơn.
Email: thuonghieuvaxahoi@gmail.com
Hotline : 0904666276 - 0988668558
Bản quyền thuộc về thuonghieuvaxahoi.vn
