Vào mùa đông, thời tiết lạnh và số giờ nắng giảm khiến cơ thể khó tự tổng hợp đủ vitamin D – chất dinh dưỡng quan trọng giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ xương chắc khỏe và cải thiện tâm trạng. Để phòng ngừa thiếu hụt vitamin D, chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị bổ sung những thực phẩm giàu vitamin D dưới đây vào khẩu phần ăn hằng ngày.

Nhiều người dùng mạng xã hội cho biết bọc phần cuống chuối bằng giấy bạc trước khi cất trong tủ lạnh giúp quả chín chậm và không bị nẫu dù vỏ có thể sậm màu. Giải thích của các chuyên gia cho thấy phương pháp này giúp giảm lượng khí ethylene – tác nhân khiến chuối nhanh già.

Với các nguyên liệu quen thuộc như đậu xanh, đậu đỏ, đậu phộng, nấm và cà rốt, món cháo đậu chay mang đến hương vị bùi béo, thơm thanh. Cách chế biến đơn giản nhưng đủ tạo nên tô cháo ấm nóng, giàu năng lượng cho cả gia đình.

Lan hồ điệp, lan kiếm hay lan Var đều có yêu cầu tưới nước riêng. Điều chỉnh tần suất theo thời tiết, giai đoạn sinh trưởng và chất lượng nguồn nước sẽ giúp cây hấp thụ tốt hơn, hạn chế bệnh hại và tăng sức sống.

Vận hành êm, tiết kiệm điện nước và giặt sạch là ưu điểm của máy giặt lồng ngang. Tuy nhiên, thiết kế đặc thù của dòng máy này khiến người dùng rất dễ sử dụng sai nếu không hiểu rõ. Dưới đây là những lỗi phổ biến cần tránh.

Khi còn sống, tôm có màu xanh xám hoặc xanh dương, nhưng chỉ vài phút sau khi gặp nhiệt, chúng lập tức chuyển sang đỏ cam. Sự biến đổi này liên quan đến sắc tố astaxanthin và protein crustacyanin trong vỏ tôm – bộ đôi quyết định màu sắc của loài giáp xác này.