Với nhịp sống bận rộn, nhiều gia đình Nhật Bản có thói quen nấu cơm một lần rồi chia nhỏ để dùng trong nhiều ngày. Điều đặc biệt là dù bảo quản trong tủ lạnh hay ngăn đông, cơm vẫn giữ được độ dẻo mềm và hương vị gần như mới nấu nếu áp dụng đúng cách.

Ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính bảng, tivi hay các thiết bị LED có thể gây mỏi mắt, khô mắt, tăng nguy cơ cận thị và tổn thương võng mạc ở trẻ nếu tiếp xúc trong thời gian dài.

Sau sinh, cơ thể phụ nữ cần nhiều thời gian để hồi phục và thích nghi với việc chăm sóc em bé. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp mẹ nhanh lấy lại sức khỏe mà còn hỗ trợ tăng chất lượng nguồn sữa, đáp ứng nhu cầu phát triển của trẻ sơ sinh.

Không còn ưu tiên thực phẩm có vị ngọt đậm để trẻ “chịu ăn”, nhiều phụ huynh hiện nay bắt đầu quan tâm hơn đến nguồn gốc vị ngọt, khả năng tiêu hóa và mức độ an toàn trong chế độ ăn của con. Xu hướng lựa chọn sản phẩm ít đường, vị ngọt dịu và dễ hấp thu đang dần trở thành tiêu chí được nhiều mẹ trẻ ưu tiên.

Peel da có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng sạm màu, mụn và bít tắc lỗ chân lông ngay cả trong thời tiết nắng nóng. Tuy nhiên, sau peel da trở nên nhạy cảm hơn với tia UV nên việc chống nắng, dưỡng ẩm và chăm sóc đúng cách đóng vai trò quan trọng để hạn chế nguy cơ kích ứng, tăng sắc tố hay sạm da kéo dài.

Sau quá trình giảm cân, nhiều người gặp tình trạng da chảy xệ, kém săn chắc do collagen và elastin bị tổn thương khi da phải kéo căng trong thời gian dài. Chuyên gia cho rằng tập luyện sức mạnh, bổ sung collagen, ăn đủ chất và uống đủ nước có thể hỗ trợ cải thiện độ đàn hồi, giúp làn da khỏe mạnh hơn sau khi giảm mỡ.