Việc đồng bộ dữ liệu thuê bao với cơ sở dữ liệu dân cư từ ngày 15.4.2026 giúp người dân dễ dàng kiểm tra, xác nhận các số thuê bao đứng tên mình trên VNeID, qua đó hạn chế rủi ro bị sử dụng thông tin cá nhân trái phép.
Huyết áp cao là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát kịp thời. Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, việc lựa chọn các loại thức uống tự nhiên cũng góp phần hỗ trợ ổn định huyết áp một cách an toàn và bền vững. Dưới đây là 8 loại đồ uống dễ tìm, tốt cho người bị huyết áp cao.
Trong những ngày nắng gắt, việc thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2–3 giờ là điều cần thiết để duy trì hiệu quả bảo vệ da. Tuy nhiên, với những ai đã trang điểm, đây lại trở thành “bài toán khó”: làm sao dặm lại mà không làm mốc nền, trôi lớp makeup? Dưới đây là những cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn vừa bảo vệ da, vừa giữ lớp nền mịn đẹp suốt ngày dài.
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để phái đẹp diện những chiếc váy nhẹ nhàng, thoáng mát. Tuy nhiên, không phải kiểu váy nào cũng còn phù hợp với xu hướng hiện đại. Một số thiết kế từng “làm mưa làm gió” nay đã trở nên lỗi thời, dễ khiến tổng thể trang phục kém tinh tế. Dưới đây là 4 kiểu váy bạn nên cân nhắc “cất tủ” và những lựa chọn thay thế giúp nâng tầm phong cách mùa hè.
Rau má từ lâu đã được xem là “thần dược” tự nhiên trong việc chăm sóc da nhờ khả năng làm dịu, kháng viêm và hỗ trợ tái tạo da. Không cần đến những phương pháp phức tạp hay tốn kém, bạn hoàn toàn có thể tận dụng loại rau quen thuộc này để cải thiện làn da ngay tại nhà. Dưới đây là 5 cách làm đẹp da từ rau má cực dễ mà ai cũng có thể áp dụng.
Mùa hè với nhiệt độ cao và độ ẩm lớn khiến làn da, đặc biệt là da dầu, dễ rơi vào tình trạng bóng nhờn, bít tắc và nổi mụn. Nhiều người tìm cách “làm khô” da để giảm dầu nhưng vô tình khiến tình trạng trở nên tệ hơn. Vậy cơ chế tiết dầu của da hoạt động ra sao và làm thế nào để kiểm soát hiệu quả?
Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến làn da bị sạm màu, xuất hiện nám và lão hóa sớm. Đặc biệt trong những ngày nắng gắt, nếu không có biện pháp bảo vệ đúng cách, làn da rất dễ bị tổn thương lâu dài. Vậy làm thế nào để giữ da luôn sáng khỏe khi phải thường xuyên ra nắng?
Đậu hũ non là thực phẩm giàu protein, canxi và dễ tiêu hóa, rất phù hợp cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm. Chỉ cần biến tấu đơn giản với vài nguyên liệu quen thuộc, mẹ đã có thể chuẩn bị nhiều món cháo thơm ngon, giúp bé ăn ngon miệng và phát triển toàn diện.
Nhiều người băn khoăn nên tập vào “giờ vàng” nào để giảm mỡ bụng hiệu quả, nhưng các chuyên gia cho rằng yếu tố quyết định lại nằm ở thói quen duy trì lâu dài.
Từ việc giảm cơn thèm ăn, hỗ trợ chuyển hóa đến chống viêm, mật ong mang lại nhiều lợi ích cho người đang muốn giảm cân, nhưng cần tránh lạm dụng để không phản tác dụng.
Không thể ngăn hoàn toàn thiên tai, nhưng bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu tác động của mưa bão bằng cách lựa chọn cây trồng phù hợp. Những “lá chắn xanh” này giúp chắn gió, giữ đất và hạn chế ngập úng hiệu quả.
Nhiều cha mẹ dành hết tâm sức chăm chút từng bữa ăn nhưng cân nặng của con vẫn "giậm chân tại chỗ". Thực tế, đôi khi chính những thói quen ăn uống tưởng chừng tốt cho sức khỏe lại là rào cản khiến trẻ khó hấp thu dinh dưỡng. Việc nhận diện và điều chỉnh sớm những sai lầm này không chỉ giúp bé cải thiện chỉ số cân nặng mà còn tạo nền tảng cho sự phát triển thể chất toàn diện trong tương lai.
Trong những ngày nắng nóng, điều hòa gần như trở thành “cứu tinh” không thể thiếu. Tuy nhiên, sử dụng không đúng cách có thể khiến hóa đơn tiền điện tăng vọt mà hiệu quả làm mát lại không như mong muốn. Dưới đây là những mẹo đơn giản giúp bạn vừa tận hưởng không gian mát sâu, vừa tiết kiệm điện tối đa.
Email: thuonghieuvaxahoi@gmail.com
Hotline : 0904666276 - 0988668558
Bản quyền thuộc về thuonghieuvaxahoi.vn
