5 vùng trên khuôn mặt bắt đầu lão hóa từ tuổi 25 mà ít người để ý

Nhiều người nghĩ rằng lão hóa chỉ xuất hiện ở tuổi 30–40, nhưng thực tế, từ sau 25, làn da đã bắt đầu có những dấu hiệu thay đổi âm thầm. Collagen và elastin suy giảm khiến một số vùng trên khuôn mặt dễ “già” nhanh hơn. Việc nhận biết sớm giúp bạn có chiến lược chăm sóc kịp thời để duy trì nét tươi trẻ.

1. Vùng mắt – nơi “tố cáo” tuổi tác rõ ràng nhất

Da quanh mắt mỏng manh, ít tuyến bã nhờn và thường xuyên hoạt động khi chớp mắt, cười, nheo mắt. Chính vì thế, vùng này dễ xuất hiện nếp nhăn, bọng mắt hoặc quầng thâm sớm. Nếu không chăm sóc, dấu hiệu lão hóa ở mắt có thể đến ngay từ tuổi 25.

2. Vùng trán – dễ hằn nếp nhăn động

Những thói quen biểu cảm như cau mày, nhướn mày hay suy nghĩ căng thẳng khiến trán dễ hình thành các rãnh nhăn ngang, dọc. Đây là dạng nếp nhăn động, nếu lặp lại nhiều lần sẽ dần trở thành nếp nhăn tĩnh, khó cải thiện.

3. Vùng khóe miệng – “nếp gấp cười” ngày càng sâu

Khóe miệng thường xuyên vận động khi nói, cười, ăn uống, khiến vùng này rất dễ xuất hiện nếp gấp. Càng lớn tuổi, khi da mất độ đàn hồi, các nếp gấp ấy càng hằn sâu hơn, tạo cảm giác gương mặt kém trẻ trung.

4. Vùng cổ và cằm – “thủ phạm” khiến gương mặt già trước tuổi

Không chỉ khuôn mặt, vùng cổ và cằm cũng chịu tác động mạnh mẽ của quá trình lão hóa. Da tại đây mỏng và thường bị bỏ quên trong chu trình dưỡng da, dẫn đến tình trạng chảy xệ, hình thành nếp nhăn sớm, làm lộ tuổi thật.

5. Vùng gò má – mất đi sự đầy đặn theo thời gian

Sau 25 tuổi, collagen và mỡ dưới da bắt đầu suy giảm khiến gò má dần mất đi độ căng mịn, trở nên chùng xuống. Điều này không chỉ làm gương mặt kém tươi mà còn khiến làn da trông mệt mỏi, già nua hơn.

Lão hóa là quá trình tự nhiên nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm lại nếu biết quan tâm đúng cách từ sớm. Việc bảo vệ da bằng kem chống nắng, dưỡng ẩm đầy đủ, ăn uống lành mạnh và duy trì lối sống cân bằng sẽ giúp những vùng “dễ già” trên khuôn mặt được chăm sóc tốt hơn. Bắt đầu từ tuổi 25, hãy coi chăm sóc da không chỉ là thói quen mà còn là sự đầu tư cho tuổi trẻ dài lâu.

  • 7 món ăn đơn giản hỗ trợ kiểm soát đường huyết cho người tiểu đường

    7 món ăn đơn giản hỗ trợ kiểm soát đường huyết cho người tiểu đường

    Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và hạn chế biến chứng ở người bệnh tiểu đường. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên ưu tiên những món ăn đơn giản, dễ chế biến, giàu chất xơ, ít tinh bột tinh chế và chất béo xấu.
  • Ăn trứng bao nhiêu là đủ để vừa ngon vừa an toàn?

    Ăn trứng bao nhiêu là đủ để vừa ngon vừa an toàn?

    Trứng từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Không chỉ dễ chế biến, hương vị thơm ngon mà trứng còn được các chuyên gia dinh dưỡng xếp vào nhóm “siêu thực phẩm” nhờ chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
  • Bổ sung khí huyết hiệu quả với món trứng ngải cứu dân gian

    Bổ sung khí huyết hiệu quả với món trứng ngải cứu dân gian

    Trong ẩm thực Việt, nhiều món ăn không chỉ ngon miệng mà còn mang lại lợi ích cho sức khỏe. Một trong những món dân gian được nhiều người ưa chuộng là trứng gà luộc cùng lá ngải cứu. Không chỉ dễ làm, món ăn này còn được xem như một “bài thuốc” giúp bổ khí huyết, giảm đau đầu, điều hòa kinh nguyệt và hỗ trợ giấc ngủ.
  • Tự tay làm bánh trung thu tại nhà: đơn giản, ý nghĩa và an toàn

    Tự tay làm bánh trung thu tại nhà: đơn giản, ý nghĩa và an toàn

    Mỗi dịp Tết Trung Thu, trên mâm cỗ không thể thiếu những chiếc bánh nướng, bánh dẻo truyền thống. Ngày nay, nhiều gia đình có xu hướng tự làm bánh tại nhà để vừa đảm bảo an toàn thực phẩm, vừa gửi gắm tình cảm vào từng chiếc bánh. Cách làm bánh trung thu thực ra không quá cầu kỳ, chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu đúng cách và làm theo từng bước, bạn sẽ có ngay mẻ bánh thơm ngon, đẹp mắt.
  • Lễ thất tịch ăn gì để tình duyên may mắn, hạnh phúc viên mãn?

    Lễ thất tịch ăn gì để tình duyên may mắn, hạnh phúc viên mãn?

    Ngày 7/7 Âm lịch hằng năm, người Á Đông kỷ niệm lễ Thất Tịch – ngày Ngưu Lang và Chức Nữ được gặp nhau sau một năm xa cách. Ngày này không chỉ gợi nhắc về một chuyện tình cảm động mà còn trở thành dịp đặc biệt để các cặp đôi bày tỏ tình cảm. Trong văn hóa hiện đại, nhiều người còn tin rằng ăn những món ăn mang biểu tượng tình yêu sẽ giúp tình duyên thêm thuận lợi, bền chặt.
  • Cẩn trọng khi ăn rau sống: 7 loại rau dễ nhiễm sán lá gan

    Cẩn trọng khi ăn rau sống: 7 loại rau dễ nhiễm sán lá gan

    Rau xanh là nguồn thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp cơ thể khỏe mạnh, tiêu hóa tốt. Tuy nhiên, không phải loại rau nào cũng an toàn tuyệt đối. Một số loại rau mọc ở môi trường ao hồ, sông suối hoặc được trồng trong điều kiện không đảm bảo vệ sinh có thể mang theo trứng và ấu trùng sán lá gan. Việc ăn sống hoặc chế biến không kỹ sẽ vô tình đưa ký sinh trùng vào cơ thể, gây hại cho gan và đường mật. Dưới đây là 7 loại rau thường bị cảnh báo có nguy cơ cao nhiễm sán lá gan mà mỗi gia đình nên biết để phòng tránh.