Vì sao nhiệt độ nước quan trọng khi pha sữa?
Sữa công thức được nghiên cứu để chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ, đặc biệt là vitamin, khoáng chất và men vi sinh. Tuy nhiên, nếu nước quá nóng, các dưỡng chất này dễ bị phân hủy; nếu nước quá nguội, sữa không tan hết, gây vón cục và bé khó hấp thu.
Nhiệt độ lý tưởng để pha sữa cho bé
-Từ 40–50°C: Đây là mức nhiệt độ nước phù hợp nhất để hòa tan sữa bột, vừa đảm bảo sữa tan đều, vừa giữ lại dưỡng chất.
-Không dùng nước sôi 100°C: Quá nóng sẽ phá vỡ cấu trúc dinh dưỡng, làm mất lợi khuẩn có lợi trong sữa.
-Không dùng nước nguội hoàn toàn: Sữa dễ vón cục, bé bú vào có thể bị đầy bụng hoặc tiêu chảy.
Một mẹo nhỏ: Cha mẹ có thể đun sôi nước, sau đó để nguội khoảng 15–20 phút là đạt mức nhiệt lý tưởng để pha sữa cho con.
Lưu ý khi pha và bảo quản sữa
-Rửa tay sạch trước khi pha, tiệt trùng bình sữa bằng nước sôi hoặc máy tiệt trùng.
-Sau khi pha xong, nên cho trẻ bú ngay, tránh để sữa ngoài nhiệt độ phòng quá 2 giờ.
-Nếu bé không bú hết, phần sữa còn lại nên bỏ đi, không nên hâm lại vì dễ nhiễm khuẩn.
Pha sữa đúng cách không chỉ giúp bé hấp thụ tối đa dưỡng chất mà còn giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa. Cha mẹ cần kiên nhẫn thực hiện đúng từng bước để mang đến cho con sự khởi đầu khỏe mạnh nhất.
