Bí quyết làm kim chi chuẩn vị Hàn tại nhà, dễ làm và bảo quản lâu

Kim chi không chỉ là món ăn truyền thống của Hàn Quốc mà còn được nhiều người Việt yêu thích nhờ hương vị chua cay hài hòa và lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người e ngại tự làm kim chi tại nhà vì lo khó, nhanh hỏng hoặc không đúng vị Hàn. Thực tế, chỉ cần nắm đúng một số mẹo cơ bản, bạn hoàn toàn có thể làm kim chi chuẩn vị, nguyên liệu dễ tìm và bảo quản được lâu.

Kim chi là món ăn kèm có vị chua chua, cay cay được nhiều người yêu thích. Món này vốn là đặc trưng của ẩm thực Hàn Quốc. Ngày nay, nhiều người Việt cũng thích ăn món này. Làm kim chi tại nhà là cách tiết kiệm khá nhiều chi phí. Trên thực tế, cách làm món này không hề khó. Bạn chỉ cần một số nguyên liệu đơn giản, dễ dàng mua được ở các chợ hay siêu thị.

Người Hàn có rất nhiều loại kim chi khác nhau. Trong đó, phổ biến nhất phải kể đến kim chi cải thảo và kim chỉ củ cải. Dựa vào cách làm hai loại kim chi này, bạn có thể chế biến thêm kim chi từ các loại rau khác nhau.

Ngoài nguyên liệu chính là cải thảo, bạn cần chuẩn bị thêm củ cải, hành tây, hành lá hoặc hẹ, gừng, tỏi, ớt bột, đường, muối, nước mắm. Một nguyên liệu đặc biệt để kim chi chuẩn vị hơn mà bạn có thể sử dụng là mắm tép Hàn Quốc. Nguyên liệu này trong tiếng Hàn được gọi là saeu-jeot. Mắm tép có chứa các amino axit có thể đẩy nhanh quá trình lên men của kim chi. Thêm một chút mắm tép giúp kim chi có vị thơm ngon đặc trưng hơn.

Táo và lê xay giúp tạo độ thanh ngọt cho kim chi, giúp trung hòa vị mặn của muối. Ngoài ra, sử dụng trái cây cũng là cách thúc đẩy quá trình lên men. Bạn có thể sử dụng cả táo và lê hoặc chỉ dùng một trong hai loại quả này.

Thời tiết ở Việt Nam nóng hơn Hàn Quốc khá nhiều, đồ muối chua nhanh lên men nên không nhất thiết phải sử dụng các nguyên liệu bổ trợ nói trên.

Bạn có thể tự làm kim chi tại nhà bằng các nguyên liệu đơn giản.

Chọn cải thảo

Với cải thảo thảo, bạn nên chọn nhưng cây tươi, to và chắc. Cải thảo mua về hãy cắt làm tư theo chiều dọc sau đó rửa sạch với nước muối loãng. Rửa lại bằng nước sạch để loại bỏ các tạp chất. Sau đó, để ráo nước.

Rắc muối hạt lên mỗi lá và ướp trong khoảng 6 tiếng. Muối sẽ giúp rút bớt nước trong rau, làm rau giòn hơn mà không dễ bị gãy nát. Tiếp đó, rửa lại cải thảo bằng nước sạch nhiều lần cho bớt vị mặn. Vắt ráo nước và để rau sang một bên.

Chọn củ cải

Nếu làm kim chi củ cải, bạn cần chuẩn bị củ cải Hàn Quốc thân to, cầm lên thấy chắc và nặng tay. Loại củ cải này phần đuôi thường có màu xanh nhạt. Củ cải càng tươi thì kim chi càng ngon. Trường hợp không mua được củ cải Hàn Quốc, bạn có thể thay thế bằng các loại củ cải khác cũng được.

Củ cải gọt vỏ, rửa sạch và cắt miếng vừa ăn. Trộn củ cải với muối hạt và để khoảng 90 phút cho củ cải ra nước. Vớt củ cải ra và không cần rửa lại với nước sạch.

Làm nước sốt trộn kim chi

Lê, táo, tỏi, hành tây cần được xay nhuyễn. Cho các nguyên liệu này vào thau lớn, thêm hẹ hoặc hành cắt khúc, ớt bột, nước mắm, mắm tép. Trộn đều các loại gia vị này với nhau.

Sau đó, thoa đều hỗn hợp nước xốt kim chi lên từng lớp của cây cải thảo (đảm bảo từng lớp đều được phủ bằng gia vị). Xếp cải thảo vào hũ thủy tinh sạch và đậy nắp kín. Lưu ý, để kim chi giòn và bảo quản được lâu, hãy vặt cái thảo thật ráo nước. Hộp đựng cải thảo cũng cần rửa sạch, có thể trụng nước sôi để khử trùng và để ráo trước khi dùng. Để hũ kim chi ở nơi khô ráo trong phòng. Tùy vào điều kiện thời tiết, trong khoảng 1-2 ngày là có thể ăn được.

Với kim chi củ cải, bạn chỉ cần trộn củ cải để ráo nước với hỗn hợp nước xốt rồi cho vào hộp/hũ đậy nắp kín, đặt ở nơi khô ráo thoáng mát là xong.

Kim chi muối có màu đỏ đẹp mắt, vị chua chua, cay cay, giòn ngon có thể kết hợp với cơm trắng, mì gói, thịt nướng, lòng nướng hoặc đem nấu canh, xào thịt đều ngon. Nếu thời tiết nóng bức, bạn nên bảo quản kim chi trong ngăn mát tủ lạnh để làm chậm quá trình lên men, giúp kim chi không bị chua quá.

  • Đừng đợi da lão hóa mới dùng: 4 món mỹ phẩm nên có từ sớm

    Đừng đợi da lão hóa mới dùng: 4 món mỹ phẩm nên có từ sớm

    Lão hóa da không bắt đầu khi xuất hiện nếp nhăn mà âm thầm diễn ra từ rất sớm, thậm chí ngay sau tuổi 20. Ánh nắng, ô nhiễm, căng thẳng và thói quen sinh hoạt thiếu khoa học khiến collagen suy giảm, da mất dần độ đàn hồi. Các chuyên gia da liễu cho rằng, chăm sóc da đúng cách từ sớm không chỉ giúp da đẹp ở hiện tại mà còn quyết định “tuổi sinh học” của làn da về lâu dài. Dưới đây là 4 món mỹ phẩm nên sử dụng sớm để duy trì làn da trẻ trung và khỏe mạnh theo thời gian.
  • 6 nhóm thực phẩm càng ăn càng giúp giảm mỡ nội tạng

    6 nhóm thực phẩm càng ăn càng giúp giảm mỡ nội tạng

    Mỡ nội tạng là loại mỡ tích tụ sâu bên trong ổ bụng, bao quanh các cơ quan quan trọng như gan, tụy, ruột. Khác với mỡ dưới da, mỡ nội tạng liên quan trực tiếp đến nguy cơ tim mạch, tiểu đường type 2, gan nhiễm mỡ và rối loạn chuyển hóa. Tin tốt là mỡ nội tạng có thể giảm nếu điều chỉnh chế độ ăn uống đúng cách. Dưới đây là 6 nhóm thực phẩm nên ưu tiên để kiểm soát và giảm mỡ nội tạng một cách khoa học, bền vững.
  • Bà nội trợ bận rộn nên thử đi bộ tại chỗ để duy trì vóc dáng

    Bà nội trợ bận rộn nên thử đi bộ tại chỗ để duy trì vóc dáng

    Với nhịp sống gia đình tất bật, nhiều bà nội trợ thường xuyên rơi vào tình trạng “không có thời gian cho bản thân”, đặc biệt là việc tập luyện thể dục. Tuy nhiên, để duy trì sức khỏe và vóc dáng, không nhất thiết phải đến phòng gym hay dành hàng giờ cho các bài tập phức tạp. Đi bộ tại chỗ – một hình thức vận động đơn giản nhưng hiệu quả – đang được xem là “cứu cánh” cho những bà nội trợ bận rộn.
  • Tiêm phòng cho người lớn: “lá chắn” sức khỏe bị lãng quên trong nhiều gia đình

    Tiêm phòng cho người lớn: “lá chắn” sức khỏe bị lãng quên trong nhiều gia đình

    Khi hệ miễn dịch suy giảm theo tuổi tác, tiêm phòng định kỳ giúp người lớn hạn chế biến chứng do bệnh truyền nhiễm, đồng thời giảm nguy cơ lây bệnh cho các thành viên yếu thế trong gia đình.
  • Thuốc tránh thai: Hiểu đúng để dùng an toàn và hiệu quả

    Thuốc tránh thai: Hiểu đúng để dùng an toàn và hiệu quả

    Thuốc tránh thai là một trong những biện pháp kế hoạch hóa gia đình phổ biến nhờ tính tiện lợi và hiệu quả cao. Tuy nhiên, xung quanh loại thuốc này vẫn tồn tại nhiều hiểu lầm khiến không ít chị em lo lắng, sử dụng sai cách hoặc e ngại không cần thiết. Việc hiểu đúng về thuốc tránh thai sẽ giúp phụ nữ chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình.
  • Tiêu thụ đồ uống có cồn thông minh để không phá vỡ kế hoạch giảm cân

    Tiêu thụ đồ uống có cồn thông minh để không phá vỡ kế hoạch giảm cân

    Trong quá trình giảm cân, nhiều người cho rằng cần phải loại bỏ hoàn toàn đồ uống có cồn. Tuy nhiên, trên thực tế, nếu biết cách lựa chọn và tiêu thụ hợp lý, một số loại đồ uống có cồn vẫn có thể xuất hiện trong chế độ ăn kiêng mà không gây ảnh hưởng quá lớn đến mục tiêu kiểm soát cân nặng. Vấn đề then chốt nằm ở liều lượng, thời điểm và cách uống.