1. Bước làm sạch và cân bằng da
Trong quy trình chăm sóc da không thể bỏ qua bước làm sạch và cân bằng da. Mục tiêu của bước này là loại bỏ bã nhờn, mồ hôi và các sản phẩm dưỡng da từ đêm. Đồng thời tạo ra một môi trường hoàn hảo để da hấp thụ các hoạt chất bảo vệ.
Rửa mặt
Do làn da đã được làm sạch sâu vào đêm hôm trước, nên buổi sáng chỉ cần dùng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không tạo bọt quá nhiều. Thậm chí chỉ cần rửa mặt bằng nước mát hoặc nước ấm nhẹ. Việc sử dụng nước mát sẽ giúp se lỗ chân lông tạm thời, giảm sưng tấy và giúp da sáng nhuận hơn.
Không dùng nước nóng, kể cả khi thời tiết lạnh. Nước nóng làm mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên, khiến da khô căng và dễ bị kích ứng suốt cả ngày.
Vào mỗi buổi sáng, nên dành thời gian để thực hiện các bước chăm sóc da
Cân bằng da
Sau khi rửa mặt, da có thể bị mất cân bằng pH. Toner (hoặc nước hoa hồng, xịt khoáng) giúp khôi phục độ pH về mức tối ưu và loại bỏ cặn bẩn cuối cùng.
Đặc biệt trong mùa hanh khô, hãy chọn toner không chứa cồn, giàu các chất hút ẩm như glycerin hoặc hyaluronic acid (HA). Toner cấp ẩm còn giúp làm ẩm da, tạo điều kiện lý tưởng cho serum ở bước tiếp theo thẩm thấu tốt hơn.
2. Bước chăm sóc da
Đây là bước chủ đạo, tập trung vào việc bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại ban ngày và cấp ẩm sâu.
Sử dụng serum chống oxy hóa như vitamin C
Serum vitamin C (ascorbic acid hoặc các dẫn xuất) là thành phần không thể thiếu vào buổi sáng. Nó hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp trung hòa các gốc tự do sinh ra từ tia UV và ô nhiễm môi trường.
Đồng thời, vitamin C còn giúp làm sáng da, mờ các vết thâm và kích thích sản xuất collagen, duy trì độ đàn hồi và căng mịn cho da về lâu dài.
Tăng cường chống nắng
Khi kết hợp với kem chống nắng, vitamin C tạo thành một lớp bảo vệ kép, tăng cường hiệu quả chống lại tác hại của ánh nắng, nguyên nhân số một gây ra nếp nhăn và đốm nâu.
Sử dụng tinh chất cấp ẩm
Hyaluronic acid: Với mục tiêu cung cấp độ ẩm sâu để làm đầy đặn các tế bào da, giúp da căng mịn ngay lập tức và giảm thiểu các nếp nhăn li ti do mất nước. Việc sử dụng tinh chất cấp ẩm như hyaluronic acid sẽ giúp hút ẩm vào da, làm da trở nên căng mọng.
Peptide: Các tinh chất chứa peptide giúp gửi tín hiệu đến các tế bào da để sản xuất nhiều collagen hơn. Đây là một chiến lược chống lão hóa tích cực vào ban ngày.
Dưỡng ẩm vùng mắt
Da vùng mắt mỏng hơn nhiều so với các vùng khác trên mặt và ít tuyến dầu. Do đó vùng da này dễ bị mất nước, khô căng và nhanh chóng xuất hiện nếp nhăn li ti.
Sử dụng kem mắt chuyên dụng lên vùng hốc mắt vào buổi sáng sẽ hạn chế nhược điểm này. Nên dùng kem mắt buổi sáng có kết cấu nhẹ, dễ thấm để tránh làm nặng vùng da mỏng manh này, đồng thời giúp giữ ẩm cho vùng da này căng mịn suốt cả ngày tốt hơn.
Khóa ẩm bằng kem dưỡng
Kem dưỡng buổi sáng đóng vai trò khóa chặt các hoạt chất như vitamin C, HA đã thoa ở các bước trước và cung cấp dưỡng chất làm mềm da.
Nên chọn loại kem dưỡng có kết cấu nhẹ hơn kem dưỡng ban đêm. Loại này dễ thẩm thấu, không gây bít tắc lỗ chân lông. Trong mùa hanh khô, nên sử dụng loại kem có các thành phần phục hồi hàng rào như ceramide hoặc niacinamide để bảo vệ da khỏi sự mất ẩm do không khí khô.
3. Bước bảo vệ da
Bước này không thể thiếu để đảm bảo da được bảo vệ toàn diện khỏi lão hóa.
Sử dụng kem chống nắng phổ rộng
80% dấu hiệu lão hóa sớm là do tia UV gây ra. Mặc dù vào mùa hanh khô, ánh nắng không còn gay gắt như mùa hè nhưng tác hại do tia UV thì vẫn không giảm. Do đó bước sử dụng kem chống nắng là rất quan trọng trong quy trình buổi sáng để duy trì làn da căng mịn và không nếp nhăn.
Khi làn da được chăm sóc đúng cách vào buổi sáng sẽ giúp da căng mịn cả ngày…
Nên dùng kem chống nắng phổ rộng với SPF 30 trở lên. Thoa một lượng đủ và thoa lại nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian dài.
Kem chống nắng vật lý (chứa zinc oxide hoặc titanium dioxide) còn tạo ra một lớp màng khóa ẩm nhẹ, giúp duy trì độ căng mịn cho da.
Bên cạnh việc thoa sản phẩm, các thói quen sinh hoạt buổi sáng cũng góp phần lớn vào sự căng mịn của làn da. Trong đó cần:
Uống nước ngay khi thức dậy: Uống một cốc nước lọc ấm ngay sau khi ngủ dậy giúp cấp nước cho cơ thể từ bên trong, bù đắp lượng nước bị mất qua đêm và hỗ trợ lưu thông máu. Da đủ nước từ bên trong sẽ căng mọng hơn.
Ăn sáng giàu chất chống oxy hóa: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C và vitamin E giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa tổng thể của cơ thể, hỗ trợ cho serum vitamin C đã thoa ngoài da.
