Trong thời gian mang thai, hệ miễn dịch của phụ nữ thường suy giảm khiến cơ thể dễ bị virus cảm cúm tấn công, nhất là vào thời điểm giao mùa hoặc thời tiết thất thường. Dù phần lớn trường hợp có thể hồi phục sau vài ngày, cảm cúm ở mẹ bầu vẫn cần được theo dõi cẩn thận để hạn chế ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.
Các triệu chứng cảm cúm thường gặp ở phụ nữ mang thai gồm sốt nhẹ, đau đầu, mệt mỏi, nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau họng hoặc ho. Một số trường hợp còn có biểu hiện đau nhức cơ thể, ớn lạnh và khó ngủ. Khi xuất hiện các dấu hiệu này, mẹ bầu nên ưu tiên nghỉ ngơi nhiều hơn để cơ thể phục hồi.
Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng trong thời gian bị cúm. Phụ nữ mang thai nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, kiwi, ổi; đồng thời tăng cường protein từ thịt, cá, trứng, sữa để hỗ trợ cơ thể chống lại virus.
Ngoài ra, các thực phẩm như gừng, tỏi, tía tô hoặc nước ấm pha mật ong có thể giúp giảm cảm giác khó chịu ở cổ họng và hỗ trợ giữ ấm cơ thể. Súc miệng bằng nước muối cũng là cách đơn giản giúp làm dịu họng và hạn chế vi khuẩn.
Mẹ bầu cần uống đủ nước để tránh mất nước khi sốt hoặc mệt mỏi kéo dài. Việc ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái và hạn chế tiếp xúc với người đang mắc bệnh đường hô hấp cũng giúp quá trình hồi phục tốt hơn.
Các chuyên gia lưu ý phụ nữ mang thai không nên tự ý dùng thuốc cảm cúm hoặc kháng sinh khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến thai nhi nếu sử dụng sai cách, đặc biệt trong ba tháng đầu thai kỳ.
Nếu xuất hiện các dấu hiệu như sốt cao kéo dài, khó thở, đau ngực, ho nhiều hoặc cơ thể suy kiệt, mẹ bầu cần đến cơ sở y tế để được thăm khám sớm. Việc điều trị đúng cách giúp hạn chế nguy cơ biến chứng và đảm bảo an toàn cho cả mẹ lẫn thai nhi.
